الفوائد الصحية للقرفة

1️⃣ تعزيز صحة القلب: تساعد القرفة في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية.

2️⃣ تنظيم مستويات السكر في الدم: تساهم القرفة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.

3️⃣ محاربة الالتهابات: تحتوي القرفة على مضادات أكسدة تقلل من الالتهابات وتعزز المناعة.

4️⃣ تحسين الهضم: تُستخدم القرفة لتهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات.

5️⃣ تعزيز صحة الدماغ: تعمل القرفة على تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية.