صحة
    منذ يوم واحد

    تناول الطعام ببطء يساعدك على فقدان الوزن وتقليل التوتر!

    تناول الطعام ببطء يساعدك على فقدان الوزن وتقليل التوتر! دراسة نُشرت في BMJ Open وجدت أن الأشخاص الذين يأكلون ببطء…
    صحة
    منذ 6 أيام

    شرب القهوة يقلل من خطر الاكتئاب بنسبة ٣٢٪!

    شرب القهوة يقلل من خطر الاكتئاب بنسبة ٣٢٪! ☕😊 دراسة نُشرت في المجلة العلمية Australian & New Zealand Journal of…
    صحة
    منذ أسبوع واحد

    فوائد عصير الجزر لصحتك

    فوائد عصير الجزر لصحتك 1️⃣ يحسن صحة العين: يحتوي عصير الجزر على كميات عالية من فيتامين A والبيتا كاروتين، وهما…
    صحة
    منذ أسبوع واحد

    هل تفكرون في إضافة الجوز أو التين المجفف إلى نظامكم الغذائي؟

    هل تفكرون في إضافة الجوز أو التين المجفف إلى نظامكم الغذائي؟ 1.الجوز غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تعزز صحة القلب…
    صحة
    منذ أسبوعين

    كيف تحمي نفسك من امراض الشتاء ؟

    كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء؟ 🔹 1- النوم الجيد يعزز المناعة تشير الأبحاث إلى أن النوم الكافي (7-9 ساعات…
    صحة
    منذ أسبوعين

    الفاصولياء: كنز صحي مذهل!

    الفاصولياء: كنز صحي مذهل! 1️⃣ تحسن صحة القلب : تحتوي الفاصولياء على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد…
    زر الذهاب إلى الأعلى

    أنت تستخدم إضافة Adblock

    برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
    Libanaujourdui

    مجانى
    عرض