ان كنت تبحث عن بديل صحي للقهوة، بامكانك تجربة الماتشا الخضراء

تمتاز الماتشا باحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة، و لكن طعمها مر، و قد يكون من الصعب استساغتها.
البديل الآخر هو الحليب الذهبي، أو الحليب بالقرفة، الكركم و الزنجبيل، و يمتاز هذا المشروب الدافئ بخواصه المضادة للإلتهاب و المحسنة للهضم، و يمكن استعمال الحليب الخالي من اللاكتوز، أو احد انواع الحليب النباتي لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.

و تبقى القهوة هي الأفضل، فبالإضافة إلى فوائدها العديدة، مجرد شم فنجان القهوة قبل شربه كفيلٌ بتحسين المزاج، و هذا بحد ذاته فائدة كافية.