شرب القهوة يقلل من خطر الاكتئاب بنسبة ٣٢٪!

شرب القهوة يقلل من خطر الاكتئاب بنسبة ٣٢٪! ☕😊

دراسة نُشرت في المجلة العلمية Australian & New Zealand Journal of Psychiatry وجدت أن شرب ٢-٣ أكواب من القهوة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى ٣٢٪.

 نصيحة: استمتع بفنجان قهوتك ولكن بدون إفراط، ويفضل أن يكون بدون سكر لتحصيل الفوائد الصحية.