تعرفوا الى عاشقة اللياقة البدنية “جوان”

مرّت جوان ماكدونالد البالغة من العمر 74 عامًا في مرحلة التحول الجذريّ في اللّياقة البدنية بطريقة ملهمة للغاية، وحظيت بالتالي بأكثر من 702 ألف متابع على مواقع التواصل الاجتماعي. في التفاصيل، فقدت جوان الكثير من الوزن، أي أكثر من 29 كيلوغرامًا، من خلال اتّباع أسلوب حياة اللّياقة البدنية. وكتبت جوان على صفحتها عبر مواقع التواصل الإجتماعي: “لا يمكنك إعادة عقارب الساعة إلى الوراء ولكن يمكنك إعادة تشغيلها مرة أخرى”، بالإضافة إلى هاشتاغ #yolo، وهي مختصر لجملة “إنك لا تعيش سوى مرة واحدة”. وغالبًا ما تنشر جوان مقاطع فيديو لنفسها وهي تمارس التمارين الرياضية في أماكن مختلفة، ممّا يصنفها من منافسي مؤثرات اللّياقة على مواقع التواصل الإجتماعي.  قد يقلق بعض الناس من فكرة التقدم في السّن، ولكن جعلت جوان متابعيها متحمسين للتخلص من هذا الشعور. في الحقيقة، كانت جوان تتناول الكثير من الأدوية لارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، بينما كانت تتعافى أيضاً من جراحة في الركبة والتهاب المفاصل، الأمر الّذي حفّزها على تغيير نمط حياتها الصحي.