الإسم العلمي : Thymbra spicata L

الزعتر البري يزهر في نيسان وأيار ويبلغ إرتفاعه ٢٠_٣٠ سنتم ، يعيش في السلسله الغربيه ونادر في السلسه الشرقيه ،ويجنى الزعتر ويستعمل اجمالاً في السلطه ومنكه في المخللات والكبيس .

_فوائد الزعتر البري من فوائد الزعتر البري ما يلي : يعالج المشاكل التي يتعرّض لها الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، والسعال الديكي، والبلغم، والربو، ويحفّز الجسم على إفراز المخاط الشعبي الذي يساعد على تهدئة وتلطيف الشعب الهوائية، وذلك من خلال دهن الصدر بزيته، أو شربه مغلي بشكل يومي وحتى الشفاء التام. يقوي جهاز المناعة، ويحد من احتمالة الإصابة بداء تصلب الشرايين، كما أنه يساعد على تقوية العضلات وخاصة عضلات القلب. يقلل من نسبة الكولسترول الضار في جسم الإنسان، كما أنه يعالج المغص الكلوي بفعالية، ويطهر كل من المثانة والمسالك البولية من الالتهابات. يحفز الدورة الدموية، ويساهم في تطهير الدم من السموم، ويعمل على تسكين الآلام، وذلك بفضل غناه بالمواد المضادة للأكسدة. يقضي على الطفيليات الفطريات الضارة بجسم الإنسان، مثل الأميبا التي تسبب مرض الدوسنتاريا، كما أنه يعمل على مكافحة المايكروبات وذلك بفضل غناه بمادة الكلوروفيل. يسهل عمليتي الهضم وامتصاص الأطعمة في الجسم، ويعمل على تخليص الجسم من الغازات، كما أنّه يمنع التخمر في الجسم. يعالج الإسهال، وذلك بفضل غناه بالمواد القابضة، وللحصول على نتائج أفضل يجب تناوله مع زيت الزيتون، كما أنّ هذا المزيج يقوي الذاكرة، ويسرع من عملية الاستيعاب، وينشط الذاكرة. يقوي النظر ويوفر الحماية للعينين من تشكل الماء الأزرق عليهما. يخلص الدم من السموم لذا ينصح بتناول مغلي الزعتر المحلى بالعسل كل صباح على الريق.

_أضرار الزعتر البري : إن الإفراط في تناول الزعتر البري يسبب العديد من المشاكل الصحية للإنسان منها ما يأتي:
يؤدي إلى تهيج في الأجزاء الداخلية في جسم الإنسان، يسبب الحموضة في المعدة، حرقة في البول، غثيان وغالباً ما يرافقه تقيؤ وإسهال.
المصدر: درب الجبل