الحمية الصحية قد تنقذك من النسيان وفقدان التركيز (دويتشه فيله) ماري هارون – الجزيرة نت8/11/2020 تعاني العديد من السيدات ضعفا أو تشوشا في الذاكرة، وعادة ما يتسبب في ذلك الإجهاد واضطرابات النوم التي قد تزيد فرص حدوثها أثناء شهور الحمل وبعد الولادة وحتى في فترات انقطاع الحيض، إذ تتعرض النساء للعديد من الاضطرابات المتعلقة بالذاكرة. لذلك يصبح الحل الأمثل هو اتباع الحمية ...

اختتمت جمعية “صناع الحياة” دورة العمل في الورشة النسائية ” طارة وخيط” التي استمرت خمسة أسابيع متتالية بمشاركة مجموعة من الفتيات. أشرف على الدورة الأستاذة مروة علي.هدفت الدورة لجعل المرأة أكثر فعالية وإنتاجية في مجتمعها واكتسبت الفتيات من خلال العمل الجاد الممزوج بالفن والدقة الخبرات القيمة والجديدة في كيفية التطريز والنقش بالإبرة والخيط على الطارة لتشكيل لوحات فنية جميلة تستخدم ...

من وقت لآخر منضجر من الوصفات التقليدية يلي منكررها دائماً و منحب نطور بأطباقنا لنكسر الروتين و نطلع بوصفات جديدة و مميزة. وصفة اليوم لذيذة جداً كل من ذاقها شهد بخفتها و تميزها☺️. بس ما رح تعرفوا مدى لذتها إلا ما تجربوها و تحكموا بأنفسكم! فطيرة الدجاج بالخضار 🛒 مقادير العجينة : ✒️3½ طحين ✒️كوب حليب دافئ ✒️نصف كوب لبن ...

6 أيلول 2020 10:08A+ توفيت معلمة أثناء إلقائها محاضرة في جامعة دي لا إمبريزا في الأرجنتين، عبر الإنترنت من خلال خاصية Zoom ، وفقا لوسائل إعلام محلية. وبحسب وسائل الإعلام وقع الحادث حينما بدأت المعلمة، باولا دي سيمون، تعاني حالة من الاختناق خلال محاضرة كانت تلقيها عبر الإنترنت للطلاب، وسرعان ما أغمي عليها وتوفيت. وأثناء الواقعة حاول الطلاب معرفة عنوان ...

31 آب 2020 17:02A+ حددث داريا أسلاموفا، وهي صحافية روسية خبيرة كانت قد غطت ما يعرف بالثورات الملونة في مختلف أرجاء العالم، 6 خصائص لمثل هذه التحركات لقلب الأنظمة.ولفتت أسلاموفا إلى أنّ السيناريو دائما هو ذاته تقريبا، وأن المبادئ الرئيسية التي يتم من خلالها تنفيذ مثل هذه الانقلابات تعود إلى التسعينيات، مشيرة على وجه الخصوص، إلى أن العقيد الأميركي روبرت ...

مطبخِك مع هَنا😋 بان كيك البطاطا من ألذ المقبلات على السفرة و محبوبة من الجميع الصغار قبل الكبار. وتحضيرها سهل و سريع و ممتع اذا فاتوا معنا اولادنا ليساعدونا. 🛒المكونات: 🖋️كيلو بطاطا مسلوقة و مقشرة و مهروسة بأداة هرس البطاطا او باليدين و بحرارة الغرفة. 🖋️ثلث كوب طحين 🖋️ملعقتين كبار بصل اخضر مفروم 🖋️ملعقتين كبار بقدونس مفروم 🖋️رشة أعشاب مجففة( ...

من ألذ السلطات و أسرعها تحضيراً سلطة القيصر او الCesar salad… مكوناتها قليلة ونكهاتها جديدة على مطبخنا الشرقي ولكن إختلافها جميل و يشكل إضافة مميزة على سفرتنا المعتادة. خلونا نعمل جولة سريعة حول العالم عالاقل بأطباقنا و نزور إيطاليا و نجرب بعض نكهات وصفاتها اللذيذة😋 Cesar salad: 🖋️ خسة وسط (الافضل تكون الاوراق الفاتحة المقرمشة بدون الاوراق الخضراء الخارجية) 🖋️ ...

وصفة اليوم طرابلسية بإمتياز ،بقيت بالصدارة على مدى سنوات و سنوات من قديم الزمان حتى يومنا هذا. فلا غنى لنا عن الكعكة بجبنة لما يضرب فينا الجوع فجأة بالطريق أو بفسحات المدرسة، ودائماً ما تكون الخيار الأبرز والأوفر لمشاوير الأصحاب والعصرونية الألذ خصوصاً إذا كانت مع السماق الحامض و فنجان من الشاي! الكعكة المشبكة الطرابلسية: 🛒مقادير العجينة: 🖋️كيلو طحين 🖋️ ...

من منّا ما بيحب بالطقس الحار يتحلّى بحلو بارد و لذيذ؟ و خصوصاً اذا كانت التحلية منعشة و صحية و يحبّها الصغار و الكبار😋 بودينغ الشوكولا بمكوناته الصحية و المغذية هو من أفضل خيارات التحلية أو السناك للعائلة كلها! قوام البودينغ كريمي نوعاً ما، قريب من قوام المهلبية و الكاسترد و لكنه يتمتع بملمس حريري و كريمي أكثر و نكهة ...